Qhuav Hiav Txwv Dib
Nta
- Cov khoom xyaw tseem ceeb:Hiav txwv dib (cov hiav txwv cucumbers tau sau los ntawm lub tuam txhab hiav txwv ua liaj ua teb ua liaj ua teb yog qhov chaw zoo thiab hiav txwv muaj cov tawv nqaij tuab thiab nplua nuj hauv collagen.)
- Saj:Lub hiav txwv dib yog ua tiav los ntawm kev tshem tawm cov kabmob sab hauv, ntxuav, txhawm chim, tawg thiab cua txias kom qhuav. Nws muaj lub teeb ntuj xim dub, tag nrho thiab ua tiav lub cev, tuab thiab muaj zog spines thiab ntom gastropods.
- Haum rau:Haum rau txhua lub hnub nyoog (tshwj tsis yog rau cov uas muaj nqaij ntses mosfood)
- Cov qoob loo loj:Hiav txwv dib
- Kev noj haus khoom noj:
1. Kev nplua nuj nyob hauv cov protein, tsawg hauv cov rog thiab cov roj cholesterol.
2. Paub tias yog "Arginine Monopoly". Nws muaj 8 qhov tseem ceeb amino acids uas tsis tuaj yeem ua ke los ntawm tib neeg lub cev, ntawm uas arginine thiab Lysine yog qhov muaj ntau tshaj plaws.
3. Kev nplua nuj nyob hauv txoj kab kev, tshwj xeeb yog calcium, vanadium, sodium, selenium thiab magnesium. Hiav txwv dej muaj cov kab kawm tshaj plaws ntawm txhua yam zaub mov, Vanadium, uas tuaj yeem koom nrog cov ntshav thiab txhim kho kev muaj peev xwm tsim ntshav.
4. Muaj cov ascessive tshwj xeeb, hiav txwv dib sapicccharides (hiav txwv Cucurbitin, hiav txwv Cucurbitin), hiav txwv Cucids, hiav txwv Cucids Gliadin, Taurine, thiab lwm yam, thiab lwm yam - Funtionion:Kev zoo nkauj thiab kev zoo nkauj, qis dua peb lub siab, nce cov ntshav kom zoo, txhim kho cov ntshav txhaws thiab tiv thaiv kab mob hnyuv rau hauv cov txiv neej.
Pom zoo daim ntawv qhia
Nqaij qaib kua zaub nrog hiav txwv dib
Soak lub hiav txwv cucumbers nyob rau hauv dej rau li 2 hnub (nyob ntawm lawv qhov ntau thiab tsawg), thiab hloov dej tsawg kawg ib hnub. Boil lub hiav txwv cucumbers thiab zaub kom txog thaum sov, tshem tawm.stir tus cw thiab nqaij npuas kib nrog roj. Siv lub lauj kaub me me ntawm cov roj thiab ntxiv cov dos khov khov saute. Sai ntxiv ntxiv cov nqaij qaib kua zaub thiab lwm yam seasoning, boil. Ntxiv cov hiav txwv dib, cov hmoov txhuv nplej siab, thiab cws, do ua ke ob peb lub sijhawm kom sov cov khoom xyaw. Ncuav tag nrho cov khoom xyaw rau hauv ib lub tais.
