Khov octopus
Nta
1.Qhov cov protein cov ntsiab lus ntawm octopus yog ntau heev, thiab cov rog ntsiab lus yog tsawg.
2.Cov muaj protein protein, cov rog, calcium, tshuaj vitamorus, yas thiab lwm yam tshuaj vitamins, tuaj yeem tso nrog cov as-ham loj.
3.Octopus yog nplua nuj nyob hauv Bezoar acid, uas tuaj yeem tiv taus kev qaug zog, txo cov ntshav siab thiab cov hlab ntshav kom zoo nkauj thiab cov hlab ntshav.
Pom zoo daim ntawv qhia
Pos me zaub xam lav
Txiav ntoo atteroscles thiab lub taub hau ua tej daim thiab ntxiv rau cov nqaij nruab deg.
Grilled octopus
Sov ib diav lossis ob khob roj hauv ib qho txuj ci siab dhau ntawm cov cua sov kom txog thaum shimmering. Ntxiv cov hws hws thiab ua noj kom txog thaum zoo browned thiab nkig, li 3 feeb. Tig thiab xim av rau lwm sab, li 3 feeb ntev dua. Lub caij nrog ntsev thiab ua raws li qhov xav tau.
